気にしすぎないことが大事。
聞きたいことは相手にはっきり聞いてみること。

気持ちに余裕を持ちたいとき。
無理に予定を入れない方が賢明。

現状をそのまま受け入れることからスタート。
同じことを繰り返さないための変化を起こすべし。

一気に全部やろうとしない。
自分でこなせるペースをつかんで。

何もしない時間も大事。
頭を休めて気楽に過ごすのが吉。

勢いに乗って進みたいとき。
後ろは振り返らない。

悪い思い込みに注意。
捉え方で現実は変わる。

相手に対して不満が溜まりがち。
期待しすぎず自分ができることを考えて行動を。

目標達成するまではブレない姿勢が大事。
誘惑に負けないこと。

普段のルーティンを丁寧にこなして。
意識を変えるだけで退屈から抜け出せる。

駆け引きは不要。
自分の意見をはっきり伝えて。

スルーする力をつけると良い。
外野の声は気にしない。

嫌なことに気持ちを引っ張られると損。
気分よく居られる選択を。